вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 50.00 гр, банан(ГИ:65)- 50.00 гр, колбаса вареная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 608.55 жиры:50.35 г. белки: 25.2 г. углеводы: 14.55 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 200.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 4.4 мг. Витамин С: 35 мг.
Железо: 3.45 мг. Калий: 772.5 мг.
Кальций: 61 мг. Магний: 67.5 мг.
Натрий: 1.72 г. Фосфор: 385.5 мг.
Сера: 4.5 мг. Хлор: 1.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru