вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, Творог 0% Дом. в деревне- 120.00 гр, Активия йогурт- 120.00 гр

Завтрак.

ИТОГ:

ккал.: 233.99 жиры:3.432 г. белки: 26.4 г. углеводы: 24.45 г.

съедено еды: 249 гр. , воды в рационе: 1.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.7 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В6: 7 мкг.
Витамин В9: 1.05 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.49 мг. Витамин С: 0.14 мг.
Железо: 0.18 мг. Калий: 1.75 мг.
Кальций: 2.98 мг. Магний: 0.21 мг.
Натрий: 1.81 мг. Фосфор: 6.26 мг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 1.26 мг.
Йод: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru