вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на воде- 300.00 гр, картофель вареный- 60.00 гр, шоколад- 100.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 848.88 жиры:41.24 г. белки: 20.64 г. углеводы: 131.08 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 51.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 5.3 мг.
Витамин Е: 2.56 мг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Витамин РР: 1.97 мг. Витамин С: 9.84 мг.
Железо: 6.09 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 37.18 мг. Магний: 68.62 мг.
Натрий: 436.68 мг. Фосфор: 331.8 мг.
Сера: 56.44 мг. Хлор: 722.36 мг.
Йод: 7.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru