вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 24.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр, морковь- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 170.088 жиры:3.588 г. белки: 8.64 г. углеводы: 23.77 г.

съедено еды: 324 гр. , воды в рационе: 185.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.51 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.44 мг. Железо: 1.76 мг.
Калий: 583.2 мг. Кальций: 291.48 мг.
Магний: 98.96 мг. Натрий: 129.8 мг.
Фосфор: 323.72 мг. Сера: 85.12 мг.
Хлор: 300.52 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 9.06 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин С: 6.4 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru