вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печень- 50.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр, Лебёдушка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 820.67 жиры:52.75 г. белки: 38.1 г. углеводы: 50.48 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 216.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.96 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 1.3 мг. Витамин В3: 4.4 мг.
Витамин В6: 1.35 мг. Витамин В9: 0.15 мг.
Витамин Е: 0.55 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 8.2 мг. Витамин С: 55.1 мг.
Витамин B12: 0.03 мг. Железо: 7.1 мг.
Калий: 1.87 г. Кальций: 35.3 мг.
Магний: 79.8 мг. Натрий: 46.9 мг.
Фосфор: 359.3 мг. Сера: 219.1 мг.
Хлор: 230.6 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru