вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 50.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 242.2 жиры:13 г. белки: 8.8 г. углеводы: 24.2 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 206.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 1.95 мг. Железо: 1.25 мг.
Калий: 320.8 мг. Кальций: 85 мг.
Магний: 31.4 мг. Натрий: 430.4 мг.
Фосфор: 142.2 мг. Йод: 8.7 мкг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин С: 0.6 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Сера: 17 мг.
Хлор: 64.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru