вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречневая крупа- 150.00 гр, помидор- 200.00 гр, Тан- 200.00 гр, капуста цветная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 638.7 жиры:9.45 г. белки: 26.2 г. углеводы: 110.35 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 277 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.43 мг. Витамин B1: 0.82 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин Е: 11.05 мг.
Витамин РР: 7.9 мг. Железо: 13.25 мг.
Калий: 1.36 г. Кальций: 84 мг.
Магний: 357 мг. Натрий: 94.5 мг.
Фосфор: 550 мг. Сера: 156 мг.
Хлор: 163.5 мг. Йод: 8.95 мкг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин Н: 3.9 мкг.
Витамин С: 120 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru