вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пряники(ГИ:65)- 30.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 196.89 жиры:3.09 г. белки: 3.54 г. углеводы: 41.46 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 136.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 1.08 мг. Железо: 0.48 мг.
Калий: 164.85 мг. Кальций: 62.7 мг.
Натрий: 26.1 мг. Фосфор: 62.7 мг.
Витамин А: 9 мкг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.25 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин С: 0.45 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.15 мкг. Магний: 16.05 мг.
Сера: 12.75 мг. Хлор: 48.45 мг.
Йод: 3.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru