вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крабовые палочки- 240.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр, куриное филе- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 844.865 жиры:52.285 г. белки: 91.2 г. углеводы: 2.56 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 168.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 588.5 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин РР: 21.3 мг.
Железо: 16.57 мг. Калий: 937 мг.
Кальций: 121.6 мг. Магний: 121 мг.
Натрий: 187.4 мг. Фосфор: 546 мг.
Витамин А: 0.18 мг. Витамин С: 6 мг.
Витамин В3: 2 мг. Витамин В6: 1.25 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин B12: 1.5 мкг.
Сера: 465 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru