вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

еда: сыр“Edam“23%- 10.00 гр, яблоко- 145.00 гр, напитки: сок томатный“Bio Time“- 1000.00 гр, молоко“Простоквашино“1.5%- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 60.9 жиры:0.58 г. белки: 0.58 г. углеводы: 14.21 г.

съедено еды: 145 гр. , воды в рационе: 0.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 2.9 мкг.
Витамин Е: 0.87 мг. Витамин Н: 0.44 мкг.
Витамин РР: 0.44 мг. Витамин С: 14.5 мг.
Железо: 3.19 мг. Калий: 403.1 мг.
Кальций: 23.2 мг. Магний: 13.05 мг.
Натрий: 37.7 мг. Фосфор: 15.95 мг.
Сера: 7.25 мг. Хлор: 2.9 мг.
Йод: 2.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru