вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, хлеб пшеничный- 70.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 42.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 331.37 жиры:8.922 г. белки: 5.87 г. углеводы: 66.37 г.

съедено еды: 122 гр. , воды в рационе: 26.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.22 мг. Витамин Е: 13.8 мг.
Витамин РР: 1.31 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 1.52 мг. Калий: 191.76 мг.
Кальций: 23.6 мг. Магний: 26.92 мг.
Натрий: 363.3 мг. Фосфор: 74.98 мг.
Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 1.19 мкг.
Сера: 47.6 мг. Хлор: 605.64 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Йод: 0.84 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru