вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 30.00 гр, редис- 3.00 гр, mineral´naea voda- 150000.00 гр, Kurinnie krilischki grill- 200.00 гр, krevetki s ukropom- 100.00 гр, cernii koffe bez sahara- 30.00 гр, kefir 0,1%- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 5.175 жиры:0.033 г. белки: 0.28 г. углеводы: 1 г.

съедено еды: 150.86 кг. , воды в рационе: 31.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 9.3 мкг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.38 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин Н: 0.27 мкг.
Витамин РР: 0.06 мг. Витамин С: 3.75 мг.
Железо: 0.3 мг. Калий: 49.95 мг.
Кальций: 8.07 мг. Магний: 4.59 мг.
Натрий: 2.7 мг. Фосфор: 13.92 мг.
Хлор: 8.82 мг. Йод: 1.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru