вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 50.00 гр, груша- 135.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, йогурт низкокалорийный- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 168.815 жиры:0.965 г. белки: 1.95 г. углеводы: 27.51 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 272.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 100.75 мг. Железо: 4.16 мг.
Калий: 595.95 мг. Кальций: 74.55 мг.
Магний: 41.2 мг. Натрий: 37.8 мг.
Фосфор: 60.5 мг. Сера: 15.6 мг.
Хлор: 24.85 мг. Йод: 2.35 мкг.
Витамин В3: 0.11 мг. Витамин Е: 0.54 мг.
Витамин Н: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru