вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 500.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 369.9 жиры:2.3 г. белки: 11 г. углеводы: 81.6 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 431.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1.16 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.2 мг. Витамин РР: 3.6 мг.
Витамин С: 50 мг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 1.14 г. Кальций: 112 мг.
Магний: 55 мг. Натрий: 91.6 мг.
Фосфор: 154.8 мг. Сера: 72.8 мг.
Хлор: 51.4 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Н: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru