вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 100.00 гр, помидор- 50.00 гр, огурец- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 258.65 жиры:18.55 г. белки: 18.9 г. углеводы: 4.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 94.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.57 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 8.05 мг. Витамин С: 19.3 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 409.5 мг. Кальций: 34.5 мг.
Магний: 35 мг. Натрий: 94 мг.
Фосфор: 199 мг. Сера: 192 мг.
Хлор: 118 мг. Йод: 8.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru