вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлопья из отрубей- 12.00 гр, рыба под маринадом- 256.00 гр, Данон айс ананс+апельсин- 580.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 997.6 жиры:36.08 г. белки: 1 г. углеводы: 47.97 г.

съедено еды: 848 гр. , воды в рационе: 248.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 7.68 мкг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В3: 7.68 мкг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.02 мкг.
Витамин Е: 0.51 мг. Витамин Н: 0.03 мкг.
Витамин РР: 0.13 мг. Витамин С: 1.02 мг.
Железо: 0.1 мг. Калий: 34.56 мг.
Кальций: 3.84 мг. Магний: 2.82 мг.
Натрий: 2.82 мг. Фосфор: 11.52 мг.
Сера: 7.94 мг. Хлор: 177.66 мг.
Йод: 1.79 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru