вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, яблоко- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 51.95 жиры:2.49 г. белки: 1.99 г. углеводы: 6.38 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 177.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.43 мг. Железо: 2.07 мг.
Калий: 380.8 мг. Кальций: 29.35 мг.
Магний: 32.15 мг. Натрий: 15.85 мг.
Фосфор: 33.1 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 1.2 мкг. Витамин Е: 0.36 мг.
Витамин Н: 0.18 мкг. Витамин С: 6 мг.
Сера: 3 мг. Хлор: 1.2 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru