вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 800.00 гр, бульон из кур- 250.00 гр, йогурт 0,1%- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 280.059 жиры:10.502 г. белки: 23.3 г. углеводы: 20.49 г.

съедено еды: 1.31 кг. , воды в рационе: 1042.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 3.68 мг.
Железо: 1.93 мг. Кальций: 19.25 мг.
Натрий: 46.21 мг. Фосфор: 126.5 мг.
Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 2.75 мкг. Витамин Е: 0.18 мг.
Витамин Н: 4.75 мкг. Витамин С: 0.75 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.25 мкг.
Калий: 87.25 мг. Магний: 14.75 мг.
Сера: 87.75 мг. Хлор: 40.5 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru