вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 200.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 85.00 гр, груша- 135.00 гр, маслины- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 227.605 жиры:9.09 г. белки: 6.07 г. углеводы: 35.13 г.

съедено еды: 570 гр. , воды в рационе: 490.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.13 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 1.02 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.14 мг. Витамин Н: 2.26 мкг.
Витамин РР: 2.16 мг. Витамин С: 128 мг.
Железо: 6.47 мг. Калий: 1.24 г.
Кальций: 187.05 мг. Магний: 90.2 мг.
Натрий: 1.21 г. Фосфор: 156.2 мг.
Сера: 92.3 мг. Хлор: 148.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru