вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Батон нарезной- 80.00 гр, Мед- 124.00 гр, Помидоры- 500.00 гр, Масло оливковое- 10.00 гр, Яйцо отварное- 180.00 гр, дыня- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1437.72 жиры:37 г. белки: 36.17 г. углеводы: 216.05 г.

съедено еды: 1.89 кг. , воды в рационе: 1033.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.83 мг. Витамин В2: 1.39 мг.
Витамин РР: 6.86 мг. Витамин С: 325 мг.
Железо: 19 мг. Калий: 2.88 г.
Кальций: 329 мг. Магний: 251.6 мг.
Натрий: 576.2 мг. Фосфор: 595.8 мг.
Витамин А: 4.45 мг. Холестерин: 1.03 г.
Витамин В3: 2 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 1 мг.
Сера: 100 мг. Хлор: 500 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru