вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, бульон из кур- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 152.45 жиры:9.1 г. белки: 12.55 г. углеводы: 5.7 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 332.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.26 мг. Витамин Н: 4.85 мкг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 45.75 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 387.25 мг.
Кальций: 60.25 мг. Магний: 30.75 мг.
Натрий: 59 мг. Фосфор: 140 мг.
Сера: 124.75 мг. Хлор: 77.5 мг.
Йод: 6.5 мкг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru