вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грудка- 100.00 гр, кабачок- 400.00 гр, чеснок- 25.00 гр, МАЙОНЕЗ- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 711.35 жиры:50.225 г. белки: 35.64 г. углеводы: 27.77 г.

съедено еды: 595 гр. , воды в рационе: 387 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Н: 1.6 мкг. Витамин РР: 2.7 мг.
Витамин С: 62.5 мг. Железо: 1.98 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 105 мг.
Магний: 43.5 мг. Натрий: 12.25 мг.
Фосфор: 73 мг. Хлор: 7.5 мг.
Йод: 2.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru