вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 100.00 гр, колбаса вареная- 100.00 гр, рагу из овощей- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 563.5 жиры:39.5 г. белки: 36.5 г. углеводы: 15 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 222.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 0.9 мг. Витамин РР: 7.1 мг.
Витамин С: 5.9 мг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 823 мг. Кальций: 55 мг.
Магний: 59 мг. Натрий: 926 мг.
Фосфор: 414 мг. Холестерин: 83 мг.
Сера: 205 мг. Хлор: 212 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 1.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru