вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок абрикосовый- 500.00 гр, сок ананасовый- 500.00 гр, лазанья с говядиной- 400.00 гр, Actimel- 100.00 гр, кефир- 500.00 гр, coca-cola light- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1076 жиры:20.6 г. белки: 22.5 г. углеводы: 126 г.

съедено еды: 2.5 кг.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.01 г. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 2.5 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 4.5 мг. Витамин С: 150 мг.
Железо: 11.5 мг. Калий: 3.13 г.
Кальций: 720 мг. Магний: 150 мг.
Натрий: 270 мг. Фосфор: 185 мг.
Сера: 30 мг. Хлор: 5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru