вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, огурец- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр, сосиски- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 787.1 жиры:27.38 г. белки: 28.58 г. углеводы: 113.61 г.

съедено еды: 805 гр. , воды в рационе: 175.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 9.77 мг. Витамин Н: 2.39 мкг.
Витамин РР: 7.54 мг. Витамин С: 59.5 мг.
Железо: 20.36 мг. Калий: 2.17 г.
Кальций: 133.2 мг. Магний: 280.55 мг.
Натрий: 1.02 г. Фосфор: 559.45 мг.
Сера: 112.75 мг. Хлор: 67.9 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru