вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 200.00 гр, виноград- 140.00 гр, огурец- 100.00 гр, яблоко- 660.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 715.1 жиры:5.98 г. белки: 17.48 г. углеводы: 157.64 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 208.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 2.05 мг.
Витамин В6: 1.09 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 8.46 мг. Витамин РР: 4 мг.
Железо: 24.06 мг. Калий: 2.78 г.
Кальций: 240.6 мг. Магний: 191.2 мг.
Натрий: 1.44 г. Фосфор: 461.4 мг.
Сера: 146.8 мг. Хлор: 2 г.
Йод: 0.04 мг. Витамин Н: 4.98 мкг.
Витамин С: 84.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru