вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вишня- 120.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 138.675 жиры:6.165 г. белки: 1.56 г. углеводы: 20.51 г.

съедено еды: 335 гр. , воды в рационе: 301.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 7.2 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.48 мкг.
Витамин РР: 0.53 мг. Витамин С: 18 мг.
Железо: 0.96 мг. Калий: 388.05 мг.
Кальций: 45.3 мг. Магний: 33.9 мг.
Натрий: 26.85 мг. Фосфор: 57.6 мг.
Сера: 7.2 мг. Хлор: 9.6 мг.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru