вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шашлык- 400.00 гр, пиво- 500.00 гр

шашлычки)

ИТОГ:

ккал.: 2087 жиры:163.2 г. белки: 91.4 г. углеводы: 30.8 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 40.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.8 мг.
Витамин В3: 2 мг. Витамин В6: 1.6 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2.4 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 12 мг.
Витамин С: 2 мг. Витамин B12: 10 мкг.
Железо: 12 мг. Калий: 917.2 мг.
Кальций: 52 мг. Магний: 88 мг.
Натрий: 198 мг. Фосфор: 844.4 мг.
Сера: 896 мг. Хлор: 233.6 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru