вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 660.00 гр, помидор- 95.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, слива- 90.00 гр

klassnenko

ИТОГ:

ккал.: 458.945 жиры:6.64 г. белки: 6.18 г. углеводы: 99.78 г.

съедено еды: 875 гр. , воды в рационе: 168.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.43 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.93 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.88 мг. Витамин Н: 3.12 мкг.
Витамин РР: 3.21 мг. Витамин С: 98.75 мг.
Железо: 16.13 мг. Калий: 2.33 г.
Кальций: 142.9 мг. Магний: 90.4 мг.
Натрий: 236.6 мг. Фосфор: 136 мг.
Сера: 49.8 мг. Хлор: 68.25 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru