вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 600.00 гр, помидор- 1140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 319.26 жиры:2.88 г. белки: 11.64 г. углеводы: 65.88 г.

съедено еды: 1.74 кг. , воды в рационе: 1635.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 14.04 мг. Витамин B1: 0.86 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 5.22 мг.
Витамин В6: 1.38 мг. Витамин В9: 0.15 мг.
Витамин Е: 5.16 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.9 мг. Витамин С: 345 мг.
Железо: 15.66 мг. Калий: 4.15 г.
Кальций: 297.6 мг. Магний: 312 мг.
Натрий: 504 мг. Фосфор: 548.4 мг.
Хлор: 799.8 мг. Йод: 0.04 мг.
Сера: 136.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru