вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, ряженка- 500.00 гр, вода- 1000.00 гр, кукурузные палочки- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 945.726 жиры:50.614 г. белки: 22.78 г. углеводы: 102.29 г.

съедено еды: 1.64 кг. , воды в рационе: 1437 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.64 мг. Витамин РР: 1.62 мг.
Витамин С: 2.9 мг. Железо: 11.98 мг.
Калий: 1.08 г. Кальций: 689.3 мг.
Магний: 131.6 мг. Натрий: 261.48 мг.
Фосфор: 575.36 мг. Холестерин: 55 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru