вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица окорочка- 170.00 гр, гречка- 40.00 гр, фарш говяжий- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 526.38 жиры:26.42 г. белки: 48.69 г. углеводы: 25.01 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 5.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 10.87 мг.
Железо: 7.16 мг. Калий: 724 мг.
Кальций: 38.8 мг. Магний: 122.8 мг.
Натрий: 171.7 мг. Фосфор: 432.4 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.92 мг. Сера: 127.2 мг.
Хлор: 36.8 мг. Йод: 4.2 мкг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин B12: 1.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru