вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, слива- 120.00 гр, персик- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 137.86 жиры:0.64 г. белки: 3.38 г. углеводы: 31.62 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 353.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.08 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 1.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.52 мг. Витамин Н: 1.62 мкг.
Витамин РР: 2.18 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 2.58 мг. Калий: 1.05 г.
Кальций: 83 мг. Магний: 53.6 мг.
Натрий: 83.6 мг. Фосфор: 127.2 мг.
Хлор: 29.8 мг. Йод: 0.01 мг.
Сера: 18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru