вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 1000.00 гр, икра кабачковая- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 783.2 жиры:29.2 г. белки: 10.4 г. углеводы: 127.6 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 380.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 16 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин РР: 7 мг. Витамин С: 160 мг.
Железо: 25.6 мг. Калий: 4.49 г.
Кальций: 270 мг. Магний: 172.4 мг.
Натрий: 280 мг. Фосфор: 239.6 мг.
Сера: 92.4 мг. Хлор: 36.4 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru