вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, винегрет- 140.00 гр, вода- 1750.00 гр, Сырок творожный обезжиренный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 591.94 жиры:16.42 г. белки: 24.98 г. углеводы: 90.78 г.

съедено еды: 2.09 кг. , воды в рационе: 1869.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин В3: 1.86 мг. Витамин В6: 0.64 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 6.74 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 4.64 мг.
Железо: 3.72 мг. Калий: 605.62 мг.
Кальций: 95.68 мг. Магний: 124.42 мг.
Натрий: 106.08 мг. Фосфор: 395.06 мг.
Сера: 82.12 мг. Хлор: 175.56 мг.
Йод: 6.92 мкг. Витамин А: 1.26 мг.
Витамин С: 8.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru