вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: гречка- 60.00 гр, икра кабачковая- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 205.96 жиры:3.24 г. белки: 7.88 г. углеводы: 38.74 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 27.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 4.52 мг.
Витамин РР: 2.72 мг. Железо: 4.2 мг.
Калий: 313.34 мг. Кальций: 17.5 мг.
Магний: 124.12 мг. Натрий: 2.8 мг.
Фосфор: 185.28 мг. Сера: 54.92 мг.
Хлор: 20.62 мг. Йод: 2.08 мкг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин С: 3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru