вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

козинаки- 60.00 гр, семечки- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 540.49 жиры:38.33 г. белки: 11.44 г. углеводы: 39.58 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 8.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.95 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 2.58 мкг. Витамин Е: 3.3 мг.
Витамин Н: 2.22 мкг. Витамин РР: 5.17 мг.
Железо: 31.04 мг. Калий: 367.42 мг.
Кальций: 192.14 мг. Магний: 174.4 мг.
Натрий: 101.3 мг. Фосфор: 305.14 мг.
Сера: 10.98 мг. Хлор: 9.12 мг.
Йод: 0.72 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru