вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 75.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, лук репчатый, луковица- 75.00 гр, гречка- 150.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 701.895 жиры:25.155 г. белки: 19.95 г. углеводы: 99.31 г.

съедено еды: 570 гр. , воды в рационе: 335.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.76 мг. Витамин B1: 0.68 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 19.05 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 7.2 мг. Витамин С: 11.25 мг.
Железо: 11.18 мг. Калий: 851.25 мг.
Кальций: 73.5 мг. Магний: 339 мг.
Натрий: 23.25 мг. Фосфор: 531.75 мг.
Сера: 185.25 мг. Хлор: 115.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru