вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: яблоко- 660.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, персик- 180.00 гр, дыня- 1500.00 гр, сыр творожный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1043.185 жиры:8.81 г. белки: 50.63 г. углеводы: 202.77 г.

съедено еды: 2.74 кг. , воды в рационе: 1845.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.46 мг. Витамин B1: 1.04 мг.
Витамин В2: 1.55 мг. Витамин В3: 4.41 мг.
Витамин В6: 2.64 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Е: 8.64 мг. Витамин Н: 4.74 мкг.
Витамин РР: 10.92 мг. Витамин С: 418.75 мг.
Железо: 32.96 мг. Калий: 4.9 г.
Кальций: 749.9 мг. Магний: 362.2 мг.
Натрий: 833.6 мг. Фосфор: 848.5 мг.
Сера: 205.2 мг. Хлор: 845.95 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru