вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 207.00 гр, салат цезарь- 202.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, яблоко- 100.00 гр, груша- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1458.092 жиры:96.184 г. белки: 74.26 г. углеводы: 79.18 г.

съедено еды: 809 гр. , воды в рационе: 389.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.06 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.81 мг. Витамин В3: 2.37 мг.
Витамин В6: 1.52 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 23.23 мг. Витамин РР: 11.49 мг.
Железо: 17.61 мг. Калий: 1.83 г.
Кальций: 737.75 мг. Магний: 251.6 мг.
Натрий: 1.07 г. Фосфор: 1.18 г.
Сера: 650.45 мг. Хлор: 622.49 мг.
Витамин Н: 5.42 мкг. Витамин С: 51.43 мг.
Витамин B12: 0.99 мкг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru