вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса кабаноси с сыром- 50.00 гр, сом- 50.00 гр, пломбир(ГИ:70)- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 377.97 жиры:26.85 г. белки: 18.36 г. углеводы: 16.74 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 86.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 8.5 мкг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин РР: 1.08 мг. Витамин С: 0.92 мг.
Железо: 0.66 мг. Калий: 249.6 мг.
Кальций: 152.2 мг. Магний: 26.8 мг.
Натрий: 65 мг. Фосфор: 196.2 мг.
Сера: 90 мг. Хлор: 25 мг.
Йод: 0.03 мг. Холестерин: 35.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru