вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 265.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 1200.00 гр, яйцо куриное- 120.00 гр, сыр с грибами плавленный- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 510.799 жиры:36.736 г. белки: 35.96 г. углеводы: 9.63 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 1451.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.27 мг. Витамин Н: 2.39 мкг.
Витамин РР: 2.21 мг. Витамин С: 28.6 мг.
Железо: 19.61 мг. Калий: 894.45 мг.
Кальций: 164.9 мг. Магний: 129.5 мг.
Натрий: 38.42 мг. Фосфор: 284.34 мг.
Хлор: 66.25 мг. Йод: 7.95 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru