вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из капусты с маслом- 50.00 гр, ризотто с овощами- 150.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 176.45 жиры:5.55 г. белки: 0.9 г. углеводы: 3.8 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1039.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 5.05 мкг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Витамин РР: 0.35 мг. Витамин С: 22.75 мг.
Железо: 0.35 мг. Калий: 152.05 мг.
Кальций: 29.95 мг. Магний: 8.15 мг.
Натрий: 12.15 мг. Фосфор: 15.65 мг.
Сера: 21.45 мг. Хлор: 935 мг.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru