вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: шоколад молочный- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, обед: суп картофельный- 200.00 гр, перекус 2: телятина жареная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 541.468 жиры:25.554 г. белки: 38.85 г. углеводы: 46.23 г.

съедено еды: 364 гр. , воды в рационе: 270.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.57 мг.
Витамин РР: 10.81 мг. Железо: 5.85 мг.
Калий: 1.31 г. Кальций: 141.7 мг.
Магний: 72.6 мг. Натрий: 156.82 мг.
Фосфор: 431.1 мг. Витамин А: 0.4 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 5.81 мг. Витамин Е: 0.38 мг.
Витамин Н: 0.18 мкг. Витамин С: 12 мг.
Сера: 250.6 мг. Хлор: 138.6 мг.
Йод: 8.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru