вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 640.00 гр, халва(ГИ:70)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 523.6 жиры:17.51 г. белки: 8.91 г. углеводы: 88.02 г.

съедено еды: 690 гр. , воды в рационе: 2.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.84 мг. Витамин Н: 1.92 мкг.
Витамин РР: 3.02 мг. Витамин С: 64 мг.
Железо: 39.13 мг. Калий: 1.92 г.
Кальций: 514.4 мг. Магний: 209.1 мг.
Натрий: 186.9 мг. Фосфор: 271.4 мг.
Сера: 32 мг. Хлор: 12.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru