вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша рисовая с маслом (порция)- 80.00 гр, киви(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 168 жиры:5.24 г. белки: 6.36 г. углеводы: 64.62 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 95.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.52 мг. Витамин Н: 2.64 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 371.56 мг. Кальций: 44.64 мг.
Магний: 62.08 мг. Натрий: 21.28 мг.
Фосфор: 145.4 мг. Сера: 49.96 мг.
Хлор: 66.04 мг. Йод: 3.04 мкг.
Витамин С: 71 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru