вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, апельсин- 125.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 221.25 жиры:3.31 г. белки: 4.39 г. углеводы: 46.3 г.

съедено еды: 490 гр. , воды в рационе: 300.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.91 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.64 мг. Витамин Н: 1.89 мкг.
Витамин РР: 1.95 мг. Витамин С: 99.3 мг.
Железо: 5.01 мг. Калий: 1.24 г.
Кальций: 86.9 мг. Магний: 58.3 мг.
Натрий: 66.55 мг. Фосфор: 128.9 мг.
Сера: 58.3 мг. Хлор: 63.05 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru