вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Картофель отварной- 322.00 гр, Банан- 315.00 гр, Виноград- 70.00 гр, Желе кета- 480.00 гр, земляника- 180.00 гр, Сыр Альметте сливочный 150г- 50.00 гр, Геркулес- 70.00 гр, Молоко 0,5%- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1501.82 жиры:48.143 г. белки: 74.73 г. углеводы: 186.18 г.

съедено еды: 1.69 кг. , воды в рационе: 446.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.56 мг.
Витамин РР: 2.64 мг. Витамин С: 143.7 мг.
Железо: 4.47 мг. Калий: 1.54 г.
Кальций: 370.2 мг. Магний: 176.6 мг.
Натрий: 148.25 мг. Фосфор: 335 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 7.2 мкг.
Сера: 21.6 мг. Хлор: 28.8 мг.
Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru