вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 200.00 гр, печень свиная тушеная- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 70.00 гр, шоколад с орехами- 50.00 гр, сыр плавленый- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1442.27 жиры:51.48 г. белки: 41.17 г. углеводы: 185.69 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 69.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 26.16 мг. Витамин В2: 0.66 мг.
Витамин В3: 1.89 мг. Витамин В6: 1.15 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин Е: 2.94 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 9.06 мг.
Железо: 8.07 мг. Калий: 916.3 мг.
Кальций: 831.1 мг. Магний: 270.1 мг.
Натрий: 1.27 г. Фосфор: 1.31 г.
Сера: 161.3 мг. Хлор: 851.9 мг.
Йод: 4.6 мкг. Витамин А: 0.16 мг.
Витамин С: 0.96 мг. Витамин B12: 0.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru