вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 128.609 жиры:0.852 г. белки: 6.3 г. углеводы: 25.69 г.

съедено еды: 1.16 кг. , воды в рационе: 1000.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 2.13 мг.
Железо: 1.18 мг. Кальций: 16 мг.
Натрий: 1.41 мг. Фосфор: 58.6 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 7.95 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Калий: 51.6 мг. Магний: 7.5 мг.
Сера: 32.1 мг. Хлор: 34.8 мг.
Йод: 0.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru